第三〇九节会者不难难者不会
游泳其实不难,尤其是对一个已经学会游泳的牲口来说,方青为了给自己的一句废话买单,不得不喝了几个河水,真是郁闷到了姥姥家。
第一次将头浸在水里后,感觉很是不适应,才默数了二十个数,就坚持不住了,赶紧抬头喘气。唐糖在一旁看着方青,也不催促,反而安慰方青第一次练习不用紧张,不用着急,慢慢来,等到适应了水性后憋气的时间就会长了。
方青点了点头,再次将头浸在了水中,这一次坚持的时间比上次多了八秒,多方青来说已经算是个不小的进步了。就这样,不停地浸水、换气、浸水、换气……不知不觉中,方青已经开始适应了这种练习,在将头浸入水中的时候也没有起初时的那种恐慌了。
最后一次,方青在水中憋了八十个数,大约一分二十秒的时间,唐糖满意的点了点头道:“你的进步很快啊,这么快就适应了,而且只练了这么一会儿就能憋这么长时间已经很不错了哦。”
方青摸了摸还在滴水的头发笑道:“主要是师傅教得好。”唉,河水的味道真的一点都不好,谁让方青吃饱了撑的找罪受的,谁也怪不了谁的。
唐糖脸上露出一个甜甜的微笑:“你都是这么哄女孩子欢心的吗?”
“嘿嘿,”方青笑着说,“这要看对方值不值得我哄了。”
“如果碰到我不喜欢的,一个字我都懒得跟她说,要是你,就算要我一辈子哄你开心我也愿意。”此时大家都很开心,方青又有意无意的调戏了对方两句。唐糖淡淡的一笑,没有搭腔,眼中的羞涩一闪而过,立刻又被清明代替。
“好了,浸水你已经基本过关了,现在开始练习漂浮吧。”唐糖说道。
“哦。”方青点了点头。不再调戏对方,而是听着她指导,开始练习漂浮。
对了,练习漂浮还有一个至关重要的就是能够练习平衡,我们都知道那些会游泳的人在水中时身体基本上是平的,就像是一颗鱼雷,水平的滑行,不但稳而且快,而那些身体倾斜,头在上,脚在下的人基本上都是很慢的在水里移动的,这种方法不但累而且慢。
“首先,背靠着岩石壁,弯腰,双臂前伸,头埋入水中,然后提起一条腿向后蹬岩石壁,使身体拉平向前滑去。”方青按照她所说的慢慢的弯腰,埋头,蹬腿。
“对就是这样。”唐糖说道。
“记住,一定要尽量把头埋入水中,这样你的身体才能够放平。要尽量放松,不要紧张,逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后,腿部会逐渐下沉,然后缓缓地立起身体。这样逐渐克服紧张情绪,培养亲水性”
果然,过了一会儿,身体不再前进,双腿逐渐下沉,到最后,身体直立在了水中。方青对唐糖笑了笑道:“是这样吗?”
唐糖笑着说道:“嗯,就是这样,再练习几次你就成功了。”嘿嘿,完美结束,方青心中大乐,对游泳的兴趣大增,赶紧回到岩石壁边,练习起来。过了一会儿,直到方青的双臂划水和双腿蹬水的动作基本协调之后,唐糖对方青说已经算是基本掌握了,现在可以进行最后一步,也是最关键的一步,换气了。
学会了换气,方青已经基本上可以算是会游泳了,可是这水面还不知道有多大,为了防止路程过长,而中间又得不到休息,所以方青还必须掌握踩水和仰漂这两个技巧。踩水还好说,只要注意踩的方式和力度就可以了,可是仰漂对于方青这个初学者来说可就有点难度了。
一连试了几次都不成功,最后,唐糖来到方青的身旁,双手托住方青的腰背和头,然后让方青伸展开双手,全身放松,控制身体的平衡,慢慢的利用腰力漂行。这样两个人在水中又难免有些肢体接触了,那柔软富有弹性的肌肤仿佛对方青有着莫大的吸引力一般,驱使着方青的手不自觉的慢慢的向那里靠近,再靠近。
原本应该伸直的右臂不知什么时候又弯了回来,从水下搂住了那纤细的腰肢,感受到那里的柔软和紧绷,方青不禁又有些心猿意马起来。
“你在干嘛?”唐糖的眉头微微一簇,眼神严肃的看着方青。
“啊,我,我……”完了,偷腥被抓个正着,方青恨不得沉到水里去,只是方青的头和腰被唐糖托住了,想沉也沉不了了。怎么办,怎么办?方青在心中不停的念叨着,努力的想着该如何解释,来化解尴尬。
难道说你的身体太有吸引力了,方青的手不自觉的被吸引了过去?不用想方青也知道,在方青说出这句话的同时,就是方青彻底的沉入水底之时。似乎是叹了口气,唐糖沉默了片刻后又说:“练习的时候千万不能分心,要想早点出去,你必须学会仰漂,这里的水面太大了,到时候这就是你唯一的休息方法。”
“还有,你手臂上的伤也不能长时间泡水,我们必须尽快找到出路,不然到时候伤口恶化可就麻烦了。”听了唐糖的话,方青真是无地自容了,到了现在这种时候方青居然还想着那些事,真是被色字冲昏了头了。
“对不起,从现在开始我会好好练习的。”方青歉意的看了唐糖一眼然后迅速收回目光,手臂伸直,全身放松,开始练习起来。不知道是不是刚才被“训斥”了一番的关系,在之后的练习中方青很快的适应了仰漂,虽然还不是很熟练但是在水里休息是没有问题了。
好了,所有的准备都完毕,现在可以开始探路了。刚开始的时候方青还是很兴奋的,终于学会游泳了,嘿嘿,现在是方青大展身手的时候了,扑腾、扑腾,方青率先向前游去,唐糖紧紧的跟在方青的身后,不多一点,也不少一点,那距离控制得非常的好,像是经过精准计算过一般。
而方青,这这时候才知道方青跟她的距离,就像是班门弄斧,关公门前耍大刀,刚刚还兴起的好胜心一下子没了。渐渐的,方青放慢了速度,前面的路还很长,就像长跑一般,开始的时候不是跑得越快越好,而是要保持一个匀速,保持体力,这样才能跑得更久,更远。
黑暗中,是没有时间的概念的,也别想着什么观察天色计算时辰,一切都是一个模样,昏暗一片,只能大致的分辨着方向,要不然,我们还真不知道该怎么办,在黑暗中摸黑前进。不知道过了多久,我们游了多远,只觉得身体已经极度疲惫了,手脚的皮肤早就已经被浸泡得发白发皱了,再也不想动一下,周围也没有岩石可以依靠,只得静静的仰在水面休息。
这个时候方青才知道了学习仰漂的重要性,要不然,在这种情况下,方青还真不知道该怎么办。
“没想到游泳是这么累人啊,我总算知道游泳可以减肥这种说法的原因了,这么大的活动量,该消耗多少能量,每天坚持这么长时间,不减掉一层肉才怪呢。”方青躺在水面上开玩笑的说道。
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