骑士中文

骑士中文>我在现实世界武道加点 笔趣阁 > 075 身体变化(第1页)

075 身体变化(第1页)

“嘿嘿,杜哥,教教呗。”

一听这个,杨晨光更来劲了,就连称呼都变了。

“就有事叫杜哥,没事就杜若呗,行了,你跟你朋友说,没事可以扎扎马步,每天不用久,扎够半小时就够,坚持一两个月,保证有奇效。”

杜若打趣了一句,然后给出了回答。

“这個好,这个好,还有啥要注意的吗?我回去试试。”

杨晨光一听这么简单,马上演都不演了。

“扎马步没啥注意的,网上教程多得很,跟着学就是了,不用一次性半小时,每天累计时长够就行,累了休息一会,注意营养多吃些牛肉,一两个月后,腿部肌肉会有明显变化,要是还想效果更好,可以在扎马步的时候保持提肛状态,效果会更好。”

杜若怕杨晨光不明白,还在院子里教了一下注意事项,和提肛要领,对杨晨光可谓是毫无保留。

最终将一脸兴奋的杨晨光送走,杜若这才有时间总结今天的收获。

今天难得的进行了两场还算畅快的战斗,特别是和那个金发男子打的时候。

拳头打在人身上和平时自己练拳那是完全不同的两个概念,让杜若能更好的体验体内劲力的释放,对自身劲力掌控有更明显的提升。

而晚上这一场和王朗的兵器对决,更是让杜若明白了盘龙丝的很多优缺点。

杜若哪怕使用盘龙丝的时候将手伸长,能攻击的范围也只在半径三米范围,自己演练的时候还不觉得,但是实战的时候却显得有些不够用。

再加上丝线换成了钢丝,虽然韧性增加了,在切割上面却是弱了很多,在不使用“气”加成的前提下,恐怕很难将人体骨骼切开,不过嘛,在现代社会也确实不需要那么高强度的切割能力,否则很容易误伤别人。

更是清楚的知道了为什么盘龙丝的介绍里面写的是:适合暗杀和女人防身。

隐蔽,功能性强,可以随身携带,哪怕现代仪器扫描也只能看出这是一件金属手环。

而且今天用手环和王朗双手剑磕碰,最终检查也并没有留下任何痕迹,杜若对盘龙丝已经足够的满足了。

次日一早,杜若早起在院子中练起了通臂拳,通臂拳练到高深处要求小臂坚韧如铁,双臂甩动灵活似鞭,这需要长时间的练习,会运用劲力才只是入门而已。

“杜老板~我走啦,下次再过来玩。”

院子外边,相圆圆骑着小电驴载着李柒瑶,后面还挂着个粉色的行李箱,李柒瑶坐在小电驴后面冲着院子里的杜若挥手。

清晨的阳光撒在李柒瑶的身上,让长发都透着亮光,笑容明媚,整个人泛着光彩,仿佛是要去迎接着属于她的新生。

“要不要我送一下啊。”

杜若收回拍打沙袋的手臂,来到篱笆边上,冲着两人问道。

“不用啦,圆圆送我到车站,下次我和堂妹开车过来,到时候再麻烦杜老板,拜拜~”

李柒瑶捋了捋发丝,挥手道别。

“嗯,注意安全。”

说完杜若站在原地看着相圆圆载着李柒瑶开始向村外开去。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:强制脑洞合集(各种类型/H)  逃荒对照崽大战假千金崽  报告首富!你家奶团又去捉鬼了  知秋  全民觉醒:我的德鲁伊能化龙  小保姆(高h)  吞噬星空:冥王六象  【全职】渣遍全联盟  【粗口】别发癫(1V1、高h)  惊!纸扎店老板,竟是玄学大佬!  柯学:米花大舞台  床戏替身拍戏时被韩影帝真插了  女演员的床戏之路(高H NP)  嫁给病娇小叔后,疯批亡夫回来了  保护费(1v1 高H)  轨事  玩游戏惹你了你骂我你想活也得玩  烈魂  偷窥做爱却被肏了(校园nph)  【星际abo】洛希极限(H)  

已完结热门小说推荐

最新标签

好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音