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第六十二章在抗癌日记中我经常提到体质这两个字(第1页)

2024年7月6日,今天天气和昨天一样,早上下了一阵雨。在我的抗癌日记中,我常提到“体质”这两个字,而体质这两个字到底有多重要。

大家都知道,我是一名乳腺癌患者。在确诊后的很长一段时间里,我一直在思考一个问题:为什么我会得这种病?我曾经尝试从各种角度寻找答案,直到有一天,我突然意识到,或许是因为我的体质问题。

那么,什么是体质呢?简单来说,体质就是我们身体的内在特质,包括我们的免疫力、遗传基因、生活习惯、心理状态等等。这些因素共同作用,决定了我们身体的健康状况。而在我身上,这些问题却表现得非常突出。

首先,我是一个非常焦虑的人。我总是担心很多事情,对自己的身体状况也总是疑神疑鬼。这种焦虑情绪让我无法保持心情舒畅,也影响了我的睡眠质量。而长期的焦虑,无疑会增加癌症的风险。

其次,我是一个压力很大的人。我在事业上一直有着很高的追求,总是全力以赴地去工作。然而,这种高强度的工作压力,让我长期处于紧张的状态,对身体的伤害是显而易见的。

我是一个饮食不规律的人。由于工作繁忙,我经常吃外卖或者快餐,很少自己动手做饭。这样的饮食习惯,让我摄入了大量的油腻食物和高热量食品,对身体的健康非常不利。正是因为这些原因,导致体质上的问题,才让我患上了乳腺癌。

所以,我决定从改变自己的体质入手,来对抗这个病魔。我开始学习如何调整自己的心态,如何保持良好的作息时间,如何选择健康的饮食方式,适当运动。我相信,只要我能够改善自己的体质,加上中西结合治疗就一定能够战胜乳腺癌。

在这里,我想告诉大家,不要忽视自己的体质问题。每个人都有自己的体质特点,我们要学会认识和了解自己的体质,从而更好地保护自己的身体健康。只有这样,我们才能真正地与病魔抗争,赢得健康的人生。希望大家都能关注自己的体质,珍惜自己的生命。

为什么我们癌症病人不宜食用刺激性的食物?因为我们和健康人群的体质是不一样的。比如说,正常人吃辣椒、生葱、生蒜、喝酒、抽烟等刺激性的食物并不会出现什么不良反应,但癌症病人吃了就可能出现一些不良反应。

因为癌症病人体质比较虚弱,免疫力和抵抗力都比较低,消化系统的功能也相对较弱。这些刺激性的食物可能会对消化道黏膜产生刺激和损伤,加重消化系统的负担,导致消化不良、胃痛、腹泻等问题。而且,癌症病人的身体代谢能力也相对较弱,无法很好地分解和排除这些刺激性物质,容易在体内积聚,影响身体健康。

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