这天中午,我翻看了一些医学资料。关于体质是气血决定的一种内在环境,血养体。我们经常听到别人说,你这个人,身体怎么这么虚?或者你这个人,身体怎么这么胖?或者你这个人,身体怎么这么瘦?或者你这个人,怎么这么容易上火呢?其实这些,都和你的体质有关。
那你知道体质是什么吗?体质呢,是指人体生命活动过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。那也就是说,体质是人体表现出来的一种综合特征,它是人的一个本质属性。
那我们怎么样才能知道自己的体质怎么样呢?其实很简单,就是看你的气血怎么样。那什么是气血呢?气血是构成人体的基本物质,也是维持人体生命活动的重要物质基础。
气呢,是人体内活力很强运行不息的极精微物质,具有温煦、推动、防御、固摄的作用。血呢,是运行于脉中,由水谷精微所化生的红色液体,具有濡养滋润全身机体的作用。所以呢,气血充足的人,他的身体状态就会很好,而气血不足的人呢,他的身体状态就会很差。
那我们怎么样才能知道自己的气血怎么样呢?其实也很简单,就是看你的面色、舌象、睡眠、饮食、二便、形体、精神等这些方面。那比如说面色发白,说明气血不足;面色发黄,说明脾虚;面色发红,说明上火;面色发黑,说明肾虚。再比如说舌质淡白,说明气血两虚;舌质淡红,说明气血亏虚;舌质红绛,说明阴虚火旺;舌质青紫,说明气血瘀滞。
再比如说睡眠不好,可能是气血不足导致的;食欲不振,可能是脾胃虚弱导致的;大便干燥,可能是阴虚火旺导致的;小便清长,可能是阳虚寒盛导致的;身体肥胖,可能是痰湿内阻导致的;身体消瘦,可能是胃火亢盛导致的;经常头晕,可能是气血不足导致的;经常头痛,可能是肝阳上亢导致的;经常胸闷,可能是气机不畅导致的;经常心悸,可能是心神不宁导致的;经常失眠,可能是心脾两虚导致的。看懂了吗?
我们癌症病人体质相对比较复杂,如阳虚、血瘀、气血两虚、阴虚上炎等等。所以癌症病人体质比较很难改变,但有效治疗或康复的情况下,会有好转。如果恢复到健康人群状态是不可能,改善体质还要我们继续努力。
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